7 lecciones para el invierno

En invierno los días se vuelven más cortos. La luz del sol desaparece antes. Eso nos invita a habitar más nuestros hogares.

Te contamos qué cosas podemos aprender de esta época del año:

1

Bajar el ritmo e ir más lento

El frío del invierno nos invitan a ir más despacio, a quedarnos más tiempo adentro.

2

Buscar espacios de nutrición

Puede ser hacernos una sopa casera, tejernos un suéter, leer un libro postergado o amasar pan con semillas.

3

Conectar con lo que sentimos

Buscar más momentos tranquilos y espacios para la introspección. Encontrarnos con uno mismo.

4

Hacer reuniones

Es importante tener contacto con las personas queridas: amigos, hijos, compañeros de trabajo o pareja.

5

Soltar lo viejo

De esta forma, gestaremos lo nuevo.

Podemos preguntarnos, ¿qué queremos soltar en nuestras vidas hoy? ¿Cuáles son nuestors proyectos o relaciones ya no nos nutren?”.

6

Hacer nuestra casa más cálida

En estos meses fríos, busquemos objetos que puedan darle calidez a la casa.

Pueden ser: almohadones, velas, luces, flores... La lista es infinita y depende de lo que tengas a mano.

7

Cuidar nuestra propia luz

Si hay días en los que nos sentimos tristes o bajoneados, acordémosnos que dentro de cada uno hay una luz que sigue brillando. 

Busquemos la mejor forma de expandirla.

¿Qué de todo esto vamos a hacer este invierno?