pero no hay que olvidarse de la piel.
Hidratar a diario y varias veces al día la piel. Una crema adecuada ayudará a mantener una piel sana durante el invierno.
- Jana Elston.
Las dermatitis de desgaste que afectan al dorso de manos son un motivo frecuente en esta época del año, para evitarlo se debe promover el uso de guantes, la hidratación y las cremas con efecto barrera.
Para el lavado de manos, cara y cuerpo. Usar productos suaves y testeados dermatológicamente.
Usar agua tibia y evitar ducharse más de una vez al día, ya que esto aumentaría la deshidratación de la piel.
Aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes. No olvidar beber entre 1,5-2 litros de agua al día.
Evitar, en lo posible, los cambios bruscos de temperatura, pasar del ambiente frío del exterior al ambiente caldeado del interior , ya que esto aumenta la posibilidad de aparición de capilares dilatados.